锻炼时呼吸方法有什么用,锻炼正确的呼吸方法是怎么样的

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-07 03:21:01

来源:ICU护理之家

锻炼时呼吸方法有什么用,锻炼正确的呼吸方法是怎么样的(1)

① 慢性阻塞性肺疾病,主要为慢性支气管炎和肺气肿。

② 慢性限制性肺疾病,包括胸膜炎后和胸部手术后。

③ 慢性肺实质疾病,包括肺结核、尘肺等。

④ 哮喘及其它慢性呼吸系统疾病伴呼吸功能障碍。

⑤ 高位脊髓损伤伴呼吸功能较弱。

锻炼时呼吸方法有什么用,锻炼正确的呼吸方法是怎么样的(2)

① 临床病情不稳定、感染未控制。

② 呼吸衰竭。

③ 训练时可导致病情恶化的其它临床情况。

锻炼时呼吸方法有什么用,锻炼正确的呼吸方法是怎么样的(3)

一、腹式呼吸

指强调膈肌呼吸为主的方法,以改善异常呼吸模式,用于慢支肺气肿或阻塞性肺疾病患者。

1、腹式呼吸步骤

① 病人取立位,体弱者亦可取坐位或半卧位

② 左右手分别放在上腹部和前胸部

③ 吸气时用鼻吸入,尽量挺腹,呼气时用口呼出,同时收缩腹部,胸廓保持最小活动幅度,缓呼深吸。

④ 呼气时腹肌收缩,膈肌松弛,回复原位,腹部凹下,增加呼气潮气容积。

⑤ 吸气时放松腹肌,膈肌收缩,位置下移,腹壁隆起。

⑥ 每天训练3-4次,每次重复8-10次,反复训练。

2、腹式呼吸注意事项:

① 姿势正确。

② 重在“呼”字。

③ 深而慢。

二、缩唇样呼吸

① 指在呼气时施加阻力的训练方法,用于慢支肺气肿或阻塞性肺疾病的患者,以适当增加气道阻力。

② 减轻或防止病变部位支气管在呼气时过早塌陷,从而改善呼气过程,减少肺内残气量。

③ 降低呼吸速率

④ 增加潮气量及增强运动耐力

缩唇呼吸步骤

锻炼时呼吸方法有什么用,锻炼正确的呼吸方法是怎么样的(4)

首页 12下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.