怎样潜水游泳,潜水游泳怎么游上来

手伸直夹到脑袋后面，身体绷紧。有些人总是会问什么叫身体绷紧。你在举重、平板支撑的时候身体就是绷紧的。

这样的话我蹬池边并没有用多大力气，全凭阻力小过来的。

有的同学漂出去总是屁股高、头低，在水面总是不平的，那这个时候怎么办？重心往前移。

蹬边的时候还有一个小技巧要跟大家说一下实际上这个小技巧关乎于水性里面对自己身体重心的控制了。很多朋友蹬池边总是蹬斜，方向不往正前方。

（错误示范）

先让上半身趴着，脚跳起来蹬池边，注意一点，收住自己的脚，不要急着蹬出去。