最近的病毒传播很快,一人感染全家中招。大家见识过病毒的厉害后,从开始的不在意到后面的反复高烧、全身酸疼、喉咙吞刀片等,尤其是咳嗽咯痰到肺疼,让人们见识到了它的厉害不再敢小看他,“阳”了以后应该怎么吃才能更快的恢复?饮食上又需要注意什么?很多专家给出专业性的建议。
老说说“药补不如食谱”,“阳了”咳嗽不要慌,今天给大家介绍3种止咳清肺汤,建议大家每天喝一碗汤,润肺止咳、减酸痛,比吃药还管用,助力家人早日安康!
推荐做法:【清炖椰子鸡】1.准备两个椰子,砍开后倒出椰汁,把椰肉挖出来,洗净切成小块;三黄鸡剁成均匀小块,用清水淘洗干净。
2.把椰汁过滤一下倒入砂锅中,放入嫩姜片、葱段,几个红枣、两根党参,先大火烧开,然后把椰肉放进去,小火慢炖出清香味。
3.另起锅烧水,淋点白酒去腥,倒入鸡块汆煮2分钟去除血沫,然后捞出来清洗干净。