文/唐若
唐若心学原创作品
很多人都以为情商是八面玲珑，其实高情商从不是八面玲珑，相反，情商的背后是对情绪的管理，当你能够拥有读懂情绪的管理能力，我们就能获得对自我的掌控，以及对别人的了解。
如果我们想要成为高情商的人，我们就要从四个方面积极地训练自己，那么我们自然就能成为最受欢迎的人。
喜怒哀乐是每个人都有的，情商低的人习惯活在自己情绪的世界中，习惯被别人的情绪所带动。
从我们的大脑发展规律来看，人的情绪脑远比我们的理智脑发达，这也决定了我们往往是情绪脑先行，才是理智脑行动的过程。
事实上，人生的成长就是一个逐步认识自己的过程，而情绪是帮助我们认识自己最好的法宝。
如果我们想要成为情绪管理的高手，我们最重要的是不被情绪所带动，而是去观察自己的意识和认知。
比起单纯的对情绪的关注，我们不如去关注背后情绪的认识和认知，这是我们成长的关键。
情绪的本质是一种信号，提醒我们需要看到自己的成长需求，比如我们看到别人比我们混得好，如果我们只是停留在简单的嫉妒中，那么对我们的成长并没有多大的帮助。
我们要去看到嫉妒的背后是我们也需要这样的东西，所以读懂情绪的信号，提醒我们需要成长的地方，往往是我们能够驾驭情绪的关键。
当我们读懂了情绪信号，我们可以思考的是对方为何可以做得这么好，我们需要是学习别人的长处，长自己的志气，这才是我们转换情绪最好的方法，也是我们提升情商最重要的能力。
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