现在生活节奏越来越快,工作的压力越来越大,掉头发长白头发也是一种常态,为了解决这个问题许多人都会用很多的护发素来保养头发,但是长时间使用也会对头发产生危害,小编今天给大家推荐一种食物,营养美味又滋补,对于掉头发有很好的帮助。工作压力大掉头发不要慌,经常吃它,头发乌黑亮丽,护发素都省了。它就是鸽子。鸽子的营养价值丰富,含有大量的维生素、钙质等营养物质,具有生发的效果。下面就和小编一起来学习这道鸽子汤的具体做法吧。
鸽子汤
By 非儿爱美食
配料:
鸽子 1只、姜片 适量、红枣 适量、人参 适量、枸杞 适量
烹饪步骤:
1.肉鸽一只去皮毛
2.开水加姜片,放鸽子
3.煮至变色捞出