吃水果血糖会快速升高吗,吃水果血糖会快速升高吗女性

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-13 17:51:17

糖尿病患者需要定期进行血糖,血压,血脂等相关指标的监测,以及眼底,肾功能,神经系统等并发症的筛查

定期体检有助于及早发现糖尿病的并发症,采取相应的治疗措施,减少并发症的发生和发展。

我们还要注意心理健康,糖尿病是一种慢性疾病,需要长期接受治疗和管理,容易产生焦虑抑郁等心理问题,糖友需要保持积极乐观的心态,建立健康的生活方式和心理调适机制。

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糖友是可以吃水果的,但是要选择性地吃水果,选择含糖量较低的水果,选择升糖指数比较低的水果。草莓,苹果,雪莲果,野生猕猴桃以及火龙果,这几种水果非常适合糖尿病患者食用,但我们应该适量食用,每日食用100克左右即可,在两餐之间食用水果最佳,另外需要注意的是病情稳定的糖友可以吃水果,病情控制不稳定的糖友应在医生的指导下食用。

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文献参考:

1."糖尿病患者饮食和营养管理的现状分析与对策",刘华,中国公共卫生管理,2018年,第34卷,第1期。

2. "糖尿病患者水果摄入的合理性分析",王力,中国临床营养,2020年,第28卷,第3期。

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