最能减腹部脂肪的方法,减腹部脂肪最快的方法图解

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-13 18:26:26

动作五:深蹲跳

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动作六:曲肘直臂平板支撑

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每个动作20秒,坚持3-4组后进行下一个动作,体验肌肉酸疼、大汗淋漓的感觉吧。

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