鸡胸肉怎么弄才不会吃了长胖

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-15 04:35:44

吃了30年鸡胸肉,第一次见到这种做法,颜值高低脂肪,不长胖。鸡胸肉美味又实惠,而且很容易买到,大部分的超市里都能够买到,一大块只要几块钱,美美的吃上一大盘也很便宜。不过一般鸡胸肉都做的比较清淡,清蒸或者是做成咖喱鸡块什么的,蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉的做法小编还是第一次见,一开始就被它的颜值打动了,吃一口更是美味无敌,快来看看做法吧。蒜蓉是非常好的调味剂,而且还能够起到*菌作用,金针菇和鸡胸肉的搭配也堪称完美,一起看看怎么做吧。

蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉

鸡胸肉怎么弄才不会吃了长胖,(1)

By 飘零星

配料:

金针菇 1把、鸡胸脯肉 1块、蒜 3瓣、小葱 1颗、小米椒 2个、淀粉 1勺、生抽 1勺、蚝油 1勺、胡椒粉 1小勺、料酒 1勺

烹饪步骤:

1.准备好所有的食材。

鸡胸肉怎么弄才不会吃了长胖,(2)

2.鸡胸肉清洗干净,用锋利的刀将鸡胸肉横向剖开,成为两片。

鸡胸肉怎么弄才不会吃了长胖,(3)

3.然后再改刀切成大小均匀的小块状,不需要切得太小。

鸡胸肉怎么弄才不会吃了长胖,(4)

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