鸡胸肉怎么弄才不会吃了长胖

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-15 04:35:44

12.鸡胸肉放入蒸格里面。

鸡胸肉怎么弄才不会吃了长胖,(13)

13.中小火蒸二十分钟至熟,然后撒上葱花就可以出锅上桌享用啦。

鸡胸肉怎么弄才不会吃了长胖,(14)

烹饪小贴士:

鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。1、选购技巧新鲜的鸡胸肉肉质紧密,有轻微弹性,而不新鲜的鸡胸肉摸起来比较软,没有弹性,甚至还会留下比较明显的手指摸过的痕迹。此外,新鲜的鸡胸肉呈干净的粉红色且具有光泽。2、储存简述由于鸡胸肉中水分比较多,且容易变质,因此新鲜的鸡胸肉最好在两天内吃完。如果需要长时间的保存,可把鸡胸肉剔去筋膜,擦净表面水分,放冰箱冷冻室内冷冻保存。

您最喜欢鸡胸肉的什么做法?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

上一页1234末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.