50岁女人养生每天必吃,45岁女人养生每天必吃的营养药

4、继续添加黑米粉，糯米粉，玉米油，搅拌均匀。

5、上面就是搅拌好的黑米面糊。

6、剩下的鸡蛋清，加砂糖混合。

7、用打蛋器搅拌成泡。

8、鸡蛋清奶泡，加入到黑米面糊中，混合均匀。