第四，加强体育锻炼
运动能够促进身体细胞的新陈代谢，改善血液循环。经常跑步、登山、游泳的人可增加皮肤对氧、负离子的吸收，加速废物排泄，增强皮肤对外界环境的适应能力，使皮肤持久保持健康状态。
第五，合理饮食补充营养
新鲜的蔬菜和水果可以提供各种维生素及微量元素，而维生素和微量元素是维持皮肤正常代谢，保持健康的必需物质。从中医的观点来看，冬季时候可以多吃些滋阴润肺的食物，如雪梨、柑橘、蜂蜜、银耳、黄瓜、西红柿等等。这些质润多汁的食物不仅可以滋润皮肤，还能保持大便通畅，排毒养颜。
第六，科学使用润肤护肤品
科学使用润肤护肤品是按照不同的皮肤类型来进行选择性护养。
在冬季里，干性皮肤缺水的，需要补水保湿使用化妆水；干性皮肤缺油的需要同时补水补油使用油脂含量高的营养霜；油性皮肤应选择具有控油保湿功能的水包油型乳液；中性皮肤应选用油包水型的护肤霜；敏感性皮肤的人则应选用作用温和、弱碱性、预防过敏，具有保湿功效的医学护肤品。
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