制作飞盘的视频,自己制作飞盘的教程

飞盘的五大精神：熟知规则、公平公正、避免身体接触、友好沟通、享受过程。

比赛开始前要做好热身运动，避免在比赛过程中受伤。

若担心受伤，可佩戴手套、护膝等护具。

供稿：健康总动员工作室

视频：高姗姗

海报设计：陈依婷（实习）

编辑：姚怡莹 魏天浩

如果您不想错过“今日闵行”，记得“星标”，并多点“赞”和“在看”，这样，每天新文章推送，就会第一时间出现在您的订阅号列表里啦：）