安全感这东西，只有来源于自己时，才会稳定且安全。
当然，从别人身上获取安全感很容易成瘾。特别是在恋爱过程中，如果能从男友身上获得安全感是一件再幸福不过的事了。
但是，任何他人给予的安全感，无论看似多充盈多幸运多难得，都有个弊端：你永远是被动者。
他对你的所有好，给你的情绪价值，立下的海誓山盟，做足的美好细节，一切一切的满分答卷，都是由他主动为之而产生的。
水能载舟，亦能覆舟。换言之，他能给你，也能收回。
他爱你时，能把你捧在手心，宠爱备至，给足你安全感，让你理所当然地坐享其成，哪怕切断所有自己的退路；
但有朝一日当他不再爱你，瞬间把你摔到地面，收回所有曾被你视作安全感的一切存在，留你一人风中凌乱。
一、女生的安全感应该来源于哪里？
所以，当你问我女生的安全感应该来源何处？我的答案是：
安全感应该来源于爱你的人，但同时你一定要有自己创造安全感的能力。
前者因为爱情，只要对方足够爱你，就一定会给足你安全感，无需你主动索取，这是他爱你的决心，是热恋的情调，是表达的方式。
后者因为现实，你根本无法保证任何一个人在你身边的决心与时间，也无法保证对方的付出能心甘情愿多长时间；根据这个世界的普遍规律，你或早或晚都要学会情感的独立，以至于不会摔得太惨。
二、女生应该如何创造安全感？
再次重申，最聪明的女生应该学会：不拒绝他人给予的安全感，但同时又给自己创造安全感。
所以，我们这里不必谈论什么变成女强人，仿佛做好了一辈子无人疼爱孤立无援的凄惨准备。我们这里只谈论，作为一个普通的姑娘，即便被人爱着，在生活中依然有哪些必然铺垫的安全感：
1、保证自己的进步
当一个人感到莫名焦虑的时候，最有效的方法就是做对自己有利的事。
哪怕这件事暂时用不上，也不知道何时有用，甚至永远没用——但只要是对自己身心有益的，就会给自己莫大的安全感。
比如健身，比如读书，这些行为看似与打游戏、刷抖音一样只是填补你空虚生活的一种方式，但却能在心态上让你更自信、更坚定、产生质的飞跃。
2、学会爱自己，不要用别人的错误惩罚自己
对自己好，且在道德允许的范围内，永远第一个对自己好。
这不是自私，更不是不让你对别人好——而是在对别人好之前，先保证自我完整和开心。
给男友花高价买鞋可以，但前提是你能正常生活好好吃饭，而不是用吃一个月泡面来换取；
在感情中让步包容没问题，但前提是你没有纵容对方的错误，委屈自己的原则。
你越将自己掏空，安全感也越会付之东流。因为掏空的过程本就是个乞求的过程：你指望以这种方式去换取对方的反馈和同情，从而达到满足自己失去安全感的目的。
换言之，安全感这东西，与其冒险间接乞求，不如直接自己扣留。
3、经济独立，在能力范围内不去看别人的脸色
经济独立，是你在亲密关系中的底气。
你无需多有钱，无需能力超强，只需要能养活自己就足够了。
你可以收对方的礼物，但不是完全依附着对方给予的物质和生活。
经济独立是你最重要的底牌，是你在亲密关系中的必要保险，它只在任何它需要出现的地方大展身手，迸发比它客观价值更大的价值。
4、不讨好也不迎合，但要问心无愧
还是那句话：你越迎合讨好，越会丧失对自己的尊重，就越容易陷入自我感动的圈套，后续必然会期待对方的反馈和认同，用来填补自己亲手撒出去的安全感。
与其有琢磨别人喜欢什么的时间，不如让自己变得无比优秀，吸引对方的目光。
捧着别人和被人捧着，哪个更让你有安全感，不用我说了吧。
5、有自己的社交圈，有知心好友
永远不要把生活变成片面式，要在能力范围内，多拓展自己的角色。
你的角色越多，朋友越多，生活越丰富，在某一方面的成本也就越低。
换言之，恋爱脑没了爱情就要寻死觅活，未来无望；但社交圈大的人即便没了爱情，还能在最难过的时候有替代的人和事物，有其他责任和期望。这就是不同。
6、不在任何形式上切断自己与外界的联系
对方再爱你，再缠绵，再占用你的时间和精力，你都不要完全切断自己与外界的联系。
特别是，不要为了满足对方，不要为了更好地爱对方，而放弃自己的好奇心和未来。
比如，为了一个人留在一座你不喜欢的城市，为了一个人而放弃自己的工作和社交，为了一个人而疏远自己和父母的关系... ...都是典型的错误做法。
还是那个道理：你把本属于自己一切都抛弃了，用来换取对方这个人，就注定会在他身上寻找平衡。
又是不出意外，你把安全感亲手交到了对方手上。他只有不辜负你、对你无敌好、弥补你为他放弃的一切损失，才算是能填上这个安全感的大窟窿。
但现实往往很骨感，他填不满，久而久之还会嫌你烦。
深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁， 已婚已育，愿意分享我的态度。
