晚上锻炼变白的方法,晚上锻炼身体能瘦吗

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-25 21:47:01

自2022年3月18号开始封闭管理以来。天天不出门,天天锻炼身体。这70多天让我变白了,让我也强壮了,饭量也大了。

感谢政府发放的那么多免费物资,工作人员无微不至的服务。

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借房位置于闵行区华漕镇。这段时间发放了10多次物资,自己也团购了几次。总的来说吃喝不愁,就是在家待得有点闷。为了不给政府添麻烦,除了核酸,基本没出过门。

早上正常八点起床,运动运动。中午看看电视,午休一下。下午聊聊天玩玩游戏。晚上增肌运动,看看电视。11点就睡了。这基本每天作息时间。

等出上海不用隔离,出去旅游一下。美滋滋[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

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