胖子变肌肉男的过程,胖子变肌肉男的过程图片

他仍旧在坚持。有过一段时间，他的全身肌肉开始增加，腰围不断缩小。从现在开始，他的增肌之路正式开始。

“站起来，不顾一切地去实现目标。”他鼓励所有健身的人。健身几年后，他成功重生了。他的脸型因为体脂率的下降而缩小，并且五官立体饱满。

最大的改变是他的身体和精气神。由最开始的那段时间被抑郁症困扰，到现在的阳光自信。有最开始的精神涣散，到现在的目光犀利。

一步一步，他在改变自己，可贵的是他没有放弃。“这很不容易，虽然不容易，但是他坚持下来了。”小哥说道。现在仿佛时光倒流，他因为运动反而年轻了。