头屑是人体新陈代谢的产物，每个人都会有。一般情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到，一旦头屑增多开始干扰日常生活，就需要注意了。
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1. 严格按照产品说明书使用二硫化硒去屑产品，用后清洗干净，避免残留物。
2. 长期频繁使用含二硫化硒产品去屑可能导致头发干燥、容易断裂，需谨慎使用。
3. 婴幼儿、孕妇等特殊人群不适合使用二硫化硒产品。
目前认为，头屑的大量生成可归因于马拉色菌、皮脂分泌和个体差异（如遗传、生活习惯、年龄等）这三种因素。其中，马拉色菌是一类真菌，正常情况下存在于人体中，它能分解皮脂，导致角质形成细胞形态学改变和细胞凋亡，使得角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，形成头屑。在皮肤油脂分泌过多、卫生习惯不佳、皮肤屏障功能受损以及特定皮肤疾病等情况下，马拉色菌可能会增加。
去屑主要通过抑菌和剥离角质
目前市售的去屑产品中常用的去屑剂主要有两类：
一类是马拉色菌抑制剂，如吡硫鎓锌（ZPT）、氯咪巴唑、吡罗克酮乙醇胺盐、二硫化硒和酮康唑。
另一类是通过剥离角质来实现去屑，如水杨酸。
注：酮康唑是化妆品禁用物质，属于药用成分，禁止在去屑发用化妆品中使用。
谨慎使用二硫化硒去屑产品
二硫化硒是一种广谱抗菌剂，具有抑制真菌的作用。二硫化硒也能调节皮脂腺功能，减少皮脂腺的分泌，达到控油的效果。注意，二硫化硒是化妆品限用成分，其添加量限值为1%。
优点：
具有抑菌和控油作用，对去屑有非常明显的功效。
缺点：
使用过程中可能有过敏反应，产生硫化物的臭味。在生产过程中为了掩盖臭味会加入香精香料，香精有致敏的风险，可能导致头皮瘙痒、刺痛、红肿等。长期频繁使用含二硫化硒的产品可能导致头发干燥、容易断裂，因此需谨慎使用。
使用含二硫化硒产品的5个小贴士
1.严格按照说明书的用量和频次使用，避免过量使用。
2.使用后需用清水冲洗干净，以免残留物对头皮造成刺激或不适。
3.不可长期使用，在头屑问题得到改善后，应逐步降低使用频次至停用。
4.如果使用一段时间后头屑问题没有缓解或者出现其他不适症状，应立即停止使用并就医。
5.婴幼儿、孕妇等特殊人群不适合使用含二硫化硒成分产品。
在此还需提醒各位消费者，在遇到头屑问题长期困扰无法解决时，需要找专科医生诊疗。
参考文献：
[1] 沈胡驰, 陈殿松, 杨予妍, 等. 头皮屑与头皮微生态研究进展[J]. 日用化学品科学, 2021, 44(06): 39-45.
[2] 廖浩华, 李华真, 林盛杰. 洗发产品去屑效果的评价[J]. 广东化工, 2020, 47(09): 41-42.
[3] 陈跃, 张红强, 王佳慧, 等. 二硫化硒洗发水的去屑止痒性能研究[J]. 中国洗涤用品工业, 2024, (3).
来源： 上海疾控
