女人爱美，在日常生活中用一个刮痧板就能自己搞定？没错！
有句话说得好，验证一个人是胖还是瘦，就看他有没有双！下！巴！
这是因为脸部脂肪堆积，而失去了紧致的下颌线条，下巴圆润，就是我们最常见的臃肿型双下巴。
但有的人是因为皮肤和肌肉松弛、组织下垂产生的双下巴，往往低头就能看见，通常是薄薄的一层。
而最常见的双下巴，无关胖瘦和年龄，其实多是长期不良体态形成的。
你有没有试过低头玩手机？你有没有躺在床上或沙发上玩手机？时间一长，脂肪挤压移位，还能不长双下巴？
当然也有一些是跟浮肿有关。不知道大家会不会跟我一样，睡前喝点水，第二天整张脸就肿了，由小V脸一下子变成了大饼脸。
还有的人皮肤暗沉，气色看着就不好，到底什么时候才能不用滤镜就能拥有像女明星一样发光的少女肌呢？
今天，小编就给大家介绍一个快速调整的小窍门，亲测有效，那就是面部刮痧。
面部刮痧能够疏通面部的经络，使得气血能够顺畅上涌到脸部，排出脸上的垃圾，有很好的美容效果。
我们人体的皮肤是非常神奇的器官，是我们身体的第一道屏障，抵御各种外邪，同时也是我们身体内部环境和外部的沟通载体。
中医讲「有诸内者,必形诸外」，身体内部的问题有时候也会在面部反应出来。比如法令纹深多表示脾胃功能弱，外眼角的鱼尾纹多考虑有胆经、三焦经不通，多数人有痔疮的问题。
而经常做面部刮痧，能够让皮肤红润通透，美容效果杠杠的，还能通过经络的联系排除体内的瘀堵之物。
但最重要的是不同于打玻尿酸、注射肉毒杆菌等医美手段，面部刮痧很安全，只要用力轻柔，一般是不会给皮肤带来创口。所以手残党也可以放心使用。
下面我们就给大家介绍一下面部刮痧的步骤和具体示范。
所需工具：普通的刮痧板＋精油、面霜
Step1：洗脸，做好基础的清洁工作
面部刮痧之前一定要保证是素颜，面部没有涂抹任何化妆品哦。可以在清洁面部后拍一点爽肤水滋润面部，尤其是脸上容易干燥起皮的人。
Step2：清洁双手及刮痧板
刮痧板要注意先用医用酒精消毒棉球消毒干净，双手也要注意清洗干净，以避免因卫生不洁引起的感染。
▲小姐姐用的是这款牛角刮痧板
Step3：擦精油，面部、脖子和肩颈处的交界位置最好都能擦上
面部刮痧一定要搭配精油，干刮是很伤皮肤的皮脂膜的。这一步千万不能省略跳过。
下面的模特小姐姐用的是答摩优品的番茄籽精油，是100%的植物成分，打开精油，淡淡的芳香闻着很舒服。
正安精油
Step4：面部刮痧
注意点：1.所有刮拭的动作方向都是向上的，不要来来回回的用力乱刮，只有向上才能对抗向下的地心引力嘛。
2.刮痧先从左边开始，因为中医认为左行气，右行血。气为血之帅，只有气通畅了才能推动血的运行。
3.面部皮肤娇嫩，血管也很丰富，刮痧应轻柔缓和，严禁出痧，更不可施以重手法而破皮，这个大家要切记。面部患有皮肤疾病，有出血倾向者不宜刮拭。
4.顺便刮脖子和肩颈，这是因为颈椎如果严重劳损，会影响面部气血的循环，导致废物无法及时排出。所以要想排出面部的垃圾，打通面部的供血通道，处理好颈椎和肩胛是关键的一步。
5.刚刮完不要着急洗脸，过半小时再用温水洗脸（这时不要用冷水洗），然后再擦面霜，做下一步的护肤工作。
