本 期 导 读
刮痧——不用针的无痛针灸，不直接用手的省力推拿
随着生活品质的提高，追求健康和美丽的人越来越多，女性对自己的「面子」问题当然也越来越重视。
大家希望通过昂贵的护肤品或者医美手段来减轻消除皱纹、黄褐斑等问题，但这些手段多存在疗效慢、单用效果不佳的问题，甚至有些会对人体产生不可逆的影响。
相比之下，中医美容的「刮痧疗法」，近些年在国内发展迅速，深受大家的认可。
许多女明星的包包里都放着一把刮痧板，抽空就会拿出来刮一刮，既能消除疲惫，又有消水肿、去眼袋等美容效果，让自己时刻保持女神的状态。
《黄帝内经》中曾将「针、砭、灸、药」列为中医四大独立疗法，「砭」即为现代刮痧的雏形。
刮痧，在民间已流传2000多年，最早可见于元代医书《世医得效方》。
它是以中医皮部理论为基础，通过一定的刮痧器具和相应手法，蘸取润滑的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部「出痧」，从而达到活血化瘀、祛邪排毒的作用，是一种防治疾病的外治法。
主要作用于人体皮肤，而在中医角度认为，皮肤与经络有着密切的联系。
✿《素问·皮部论》：「凡十二经络脉者，皮之部也，故百病始生于皮毛」。
刮痧对皮肤上的穴位，进行规律的刺激，通过经络的传导，起到调节脏腑气血阴阳的作用，恢复脏腑功能，同时增强皮肤「固卫」的能力。
如今，生活压力越来越大，我们大多数人都习惯了在熬夜、久坐不动、三餐不定时的坏毛病。导致身体负担加大，新陈代谢减慢，即气血的流通循环变慢了，各种毒素、湿气根本排不出去，甚至会在体内形成「瘀」。
中医认为，「有诸于内,必形于外」，人如果身体内部出现了瘀，首先就是在我们脸部的气色上表现出来。
而刮痧只需通过刮痧板的简单刮拭，就能清除淤塞，彻底疏通经络，排出体内垃圾，比服药更安全、放心，起到针灸治疗刺激作用的同时，又兼具无创的特点，所以受到大家的喜爱和认可。
