自己过好自己的生活的经典句子,自己过好各自生活的经典句子

16. 实践冥想和放松。冥想可以帮助你放下压力，保持内心的平静。同时，定期进行放松活动，有助于提高生活质量。

17. 追求内心的宁静。不必追求外界的认可，努力找到让自己感到平和与满足的内心状态。

18. 学会拒绝。有时候说“不”比说“是”更重要，学会拒绝那些让你感到不舒服的事情，可以更好地照顾自己。

19. 不要攀比。每个人都有自己的生活轨迹和节奏，专注于自己的成长，避免与他人攀比。