上学时读过一本书《格列佛游记》，里面有一段小人国的冒险旅程，当时只觉得小小的人儿特别可爱，还曾经幻想自己变成一个“小矮子”，东躲西藏让家人找不到。但是，如果真的变成了小矮子，你还高兴得起来吗？
长大成年后，我们开始为了孩子的一切忙碌起来，操心他们的衣食起居，关心他们的身体发展，看到孩子比同龄人个头矮一截，心里开始着急，是发育晚还是生病了？要带孩子检查治疗还是不干预顺其自然呢？万一以后还是这么矮怎么办？影响孩子工作、报考学校、谈恋爱怎么办？
一系列问题困惑着“老母亲”，马不停蹄上网搜索如何让孩子长高，还加入了好几个群聊，希望能获得一些帮助，没想到关于孩子个子矮的问题，每个人的看法都不一样：
“我和我老公都高，所以我们从来不担心孩子长不高，一起顺其自然。”
“我儿子今年才上初一，就已经长到一米七八了。”
“有没有好的保健品推荐呀？孩子长不高愁死了，上次去体检又没达标。”
“别担心，我朋友一家人个子都不高，但是他儿子贼高，可能是基因突变了吧！”
“每天都喝牛奶、吃肉，就是不爱运动，自从放暑假就天天在家玩手机，愁死我了！”
早期干预or顺其自然？
生长发育晚or矮小症？
关于孩子长高的那些事，今天和大家分享一下。
先来说说矮小症，它是一种病，有一个划分标准，虽然有但是不多，在接诊过程中100个孩子里可能只有10个是矮小症，大多数都是孩子身高没有达到父母预期，以为是矮小症，其实不是。
矮小症的标准：
①身高低于-2SD
②年生长速度<5cm
比如说6岁的男童，身高应该是132.1cm，如果低于108.6cm，就可以说是矮小，家长应尽快带孩子到门诊检查内分泌和生长激素，是否有异常。总的来说，遗传占比因素比较大，如果家里有矮小症患者，家长要提高重视，早期对孩子进行干预治疗。
上文也说过了，矮小症在现实生活中的比例是比较小的，那么，为什么有很多孩子个子矮呢？
在总结分析了大数据后，我们发现80%-90%的孩子长得慢和营养、慢性疾病有关。经常有夫妻带孩子来咨询，说夫妻俩都不高，是不是会遗传给孩子？其实这个问题不用太纠结，毕竟你们二人已经结婚，只要夫妻俩不是矮小症，那么现在就要把重点放在孩子的营养和慢性疾病上，这两个才是影响孩子身高比较多的。
比如说父母说孩子长得慢，在询问平时的生活饮食习惯后，我们会发现孩子有以下几种问题：
- 反复积食
- 频繁生病(经常感冒、咳嗽)
- 挑食厌食
- 不爱运动
孩子经常积食，营养吸收不好，抵抗力下降，就会经常出现小问题，例如咳嗽、扁桃体发炎、肺炎等，身体不舒服了就更会影响进食，形成不良循环，长期如此对身高肯定会造成影响。针对这种情况，家长应该做的就是帮助孩子调理好脾胃，更好地消化和吸收，规律排便，少生病，慢慢地体质变好了，个子就长得快。
如何运用科学的方法让孩子长高？以下几点家长需了解
1、正确认知孩子生长发育规律，走出传统误区
“爸妈都是大高个，孩子肯定也矮不了。”
“别愁，孩子还没到长个子的时候，初高中就长了。”
有的人明明发现自家孩子比同龄人矮，但是没有重视，认为有父母基因在就矮不了，认为孩子是发育缓慢，没有及时干预。建议父母每隔半年记录孩子身高情况，如果没有达标应尽早就医。
2、从睡眠、饮食、运动三个方面综合调整
睡眠：不熬夜、不晚睡、不开灯
饮食：营养、健康、全面、增加乳制品
运动：常做弹跳、拉伸类运动，例如跳绳、跳远、广播操
3、对肥胖、不良姿势进行管理和纠正
肥胖不仅会影响健康，还会导致早熟、生长板提前闭合，家长应科学控制孩子的饮食，不要经常食用油炸类、膨化类零食，同时还要监督孩子的坐、卧、站、走姿势，防止驼背、高低肩、长短腿发生，这些都会导致个子变矮。
有句话说“丑可以改变，矮却不能改变”，对以后工作、人际交往都会产生一定影响，还会让孩子心理自卑，做什么都不自信，害怕被别人指指点点，因此，在他们小的时候家长都要多关注这个问题。
