黄桃的吃法:黄桃的果肉坚实稳定是比较适合用来制作黄桃罐头的。
1.选择果形,大小均匀一致的,果形整齐对称的。
2.大小,选择黄桃直径在5.5厘米左右的制作起来统一,装罐保存也好打理。
3.色泽,黄桃的主要营养成分是胡萝卜素,颜色以金黄色,橙黄色为最佳。
黄桃罐头:
食材准备:
黄桃5个,冰糖200克,纯净水2000克。
制作方法:
1.黄桃洗净去皮,切成两半,去掉核。要把核的边缘一并去除干净。
2.锅里加水烧开后,放入切好的黄桃,大火烧开后放入冰糖,转小火熬40分钟;水的多少,根据自己喜好。
3.将容器放入蒸锅蒸15分钟,进行高温消毒;容器一定要高温消毒,才可以延长保存时间。
4.最后将煮好的黄桃放入消毒并无油无水的瓶子里。盖上盖子,倒着存放以免进入空气。
油桃:
油桃的营养:油桃的维生素C的含量很高,可以促进人体铁的吸收。油桃还含有促进创口愈合的胶原成分,可以促进伤口结巴,愈合,修复。油桃中的有机酸和纤维素成分,可以促进肠蠕动有利辅助消化食物。因其可以促进铁的吸收还可以治疗缺铁性贫血。
油桃的选择:
1.看颜色,在挑选油桃时一定要选颜色全红的油桃。
2.看外观,好的油桃外表光滑,颜色均匀,没有虫眼及破损。
3.用手摸,好的油桃用手握住时,会有种实实在在的感觉。口感就会很脆。
油桃的储存:
油桃质地比较硬,在室温下就很好保存。想保存时间久一些可以将油桃擦拭干净,用厨房纸包好,放入保鲜袋封严,再放入冰箱冷藏室。
油桃蜂蜜汁:
食材准备:
油桃500克,蜂蜜1小勺。
制作方法:
将油桃清洗干净,切成小块放入榨汁机中榨汁。然后再榨好的汁中加入1小勺蜂蜜,搅拌均匀,倒入杯中即可饮用。