为什么不吃早饭反而会瘦,为什么天天吃早餐反而瘦了

我希望大家能够认清，你的体重，并不是由于吃早饭或者是不吃早饭来决定的。

不要以为不吃早餐，就会变胖。

也不要以为吃了早餐，你就能不胖了。

不管之前的早餐习惯如何，它与肥胖之间并没有直接的因果关系，而适当地改变饮食习惯，可能是更值得你考虑的一种减肥方式。