丹参鸡蛋汤
准备2个鸡蛋、丹参12g、益母草15g，将鸡蛋煮熟去壳，加入丹参和益母草用文火煮一个小时，吃蛋喝汤。
功效：理气和血调经
莲藕汤
材料：莲藕250g，桃仁10g，红糖适量。
做法：莲藕洗净切片，桃仁去皮打碎，放入锅内，加水500ml小火煮，加适量红糖即可。
功效：活血散瘀、清热凉血，适用于血瘀热性体质
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