卵巢早衰最令人头疼的,就是月经不来,停经或闭经。几个月不来月经,一直吃激素药也不是个办法,副作用大不说,激素药一停月经又没了。
有没有不吃激素,就能让月经恢复正常的办法呢?
大家都知道,女性以血为本,比较常见的原因就是肝肾阴虚,需要滋补肝肾,脏腑功能调理好了,身体就会自然分泌激素;
另一个原因就是气血不足,如果血海亏虚,就像拧毛巾,毛巾是*,再怎么使劲也拧出来水,这就要找到缺“水”的原因。
还有一种情况是气滞,肝气郁滞了,它无法疏泄气机供应气血到子宫,就形成了血瘀,月经自然也就下不来。当我们生气、发怒、惊吓,或者是月经前或者行经中情绪不畅,很容易就停经了。
给大家分享一个案例:
有一位38岁的女性患者停经两个月,平时经常会有小腹胀痛的情况,而且患者的压力大,心态也不太好,很容易急躁,爱发脾气,经前一个星期左右乳房胀得厉害,特别是月经来的第一天。
经诊断她属于肝气郁结、气滞血瘀型停经。想让月经再次来潮,调理思路要从疏肝理气、行气活血、化瘀通经的这个原则入手,同时还得兼顾患者的心情,好的心情肝气才能得到舒展。
临床上气滞血瘀型的停经或闭经的患者,一般会表现出月经不来、胸部和小腹胀痛、情绪烦躁抑郁等症状。停经闭经时间长了,还会出现紧张焦虑、潮热、盗汗、失眠类似更年期的表现。
其实大部分患者的月经不是戛然而止的,前期会有一定的征兆,比如月经周期不规律、经期推迟、一个月来两次、颜色发黑、有血块......当时没有在意,等到停经闭经,甚至隔了半年一年才想起来治疗。
那么想要预防和调理这类的停经闭经,日常有什么好的方法呢?
首先就是调整饮食,少吃辛辣、生冷、刺激性的食物。
第二就是保持心情的愉悦稳定,学会缓解各种压力,避免生气易怒、过度的紧张。
第三点要注意保暖,尤其是在经期,避免过于操劳、冒雨涉水、不忌口。
最后给大家气滞血瘀型的闭经患者,分享3个食疗方,用药期间可以辅助来调理。