病人吃什么营养好得快,病人吃什么营养好得快一点

准备食材:空心菜，蒜末，小米辣。

做法步骤:

1、空心菜的菜梗和菜叶分开清洗干净，洗净后沥干水分。

2、起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣炒香，再放入空心菜梗翻炒片刻，炒软后放入菜叶翻炒均匀。

3、接着放入食盐和鸡精调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃。