空中瑜伽很适合愿意挑战的朋友，用空中瑜伽的动作来证明自己的瑜伽实力是再好不过的了，快来尝试一下吧！空中瑜伽与常规瑜伽都有自己的优缺点，大家在选择的时候要权衡利弊，不要盲目的选择那些不适合自己的。
除了这两个瑜伽方式以外还有很多种，想要了解其他的瑜伽方式可以给小伴留个关注，小伴会不定时的总结其他的瑜伽方式。
了解了空中瑜伽与常规瑜伽各自的优缺点之后，你们打算学习哪种呢？给小伴留言吧！小伴会根据大家的留言来更新接下来的文章。
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