怎么才能提高自己的能力,怎么才能提高代谢能力

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-08-31 14:57:55

世事无常。世界每时每刻都在变化。世界的不确定性太大。

如何面对瞬息万变的世界,唯有提高自己的核心竞争力,精进自己,提高自己这五种能力,稳定自己的内核,才能确保在职场的竞争中立于不败之地。

怎么才能提高自己的能力,怎么才能提高代谢能力(1)

一、静心力

《论语》上说:“君子求诸己,小人求诸人。”遇到问题,是求助于外界,还是求助于自己?我们需要向外界求助,寻求外界的帮助,但归根结底,还是求助于我们自己,求助于我们的内心。

真正厉害的人都懂得静心。静心力就是静心的能力。

静心力可以帮助我们抵挡外界的诱惑,认识自我并精进自我,变得有智慧和幸福。静心能够帮助我们情绪平和,发现事情的真相和世界的本质,可以帮助我们认识他人,放下自我执着,接纳自己和他人。

曾国藩最爱慎独。慎独强调的就是静心的能力。面对外界的诱惑、嘈杂的声音,我们往往会思绪万千、想入非非,变得浮躁,甚至无所适从。这时静心力会使我们觉察与觉醒。用觉察的心去对待发生的一切,会发现事物的真相。

世界从来不会对一个心静的人喧嚣,生活也从来不会让一个心静的人彷徨。

没有执着,没有分别心,进入一种虚空的状态,心自然会静下来,从容地面对一切,认真地、一步一个脚印地、踏踏实实地做自己该做的事情,其他的事情交给时间。

静心力会使你内心强大,处变不惊,不慌不忙,做最好的自己,积极稳妥地走好人生每一步。

怎么才能提高自己的能力,怎么才能提高代谢能力(2)

二、行动力

“道阻且长,行则将至;行而不辍,未来可期。”面对艰难险阻,只要勇敢地迈出脚步,奋勇向前,并且坚韧不拔、毫不停歇,就一定能达到成功的彼岸。

思考只能感动自己,行动才能打动别人。一次行动胜过一千次想法。作家大冰说过:“这个世界的大部分传奇,都不过是普普通通的人们,将心意化作了行动而已。”

在前行的路上,没有捷径可走,唯有立即行动,坚决执行,定了干,说了算,让行动说话,以事实证明,才更有力量。任何原地踏步地辩解、解释,都是苍白的、无力的。

行动起来吧!梦想经不起等待。行动力是实现梦想的催化剂,是你克服恐惧和挑战的力量,它能给你带来成就感和自信心。

战胜自我、挑战自己、突破极限,没有行动力,一切等于零。

怎么才能提高自己的能力,怎么才能提高代谢能力(3)

立即行动,让行动主宰一切。任何闲言碎语,都是无所谓,不计较。行动、行动、行动!

三、专注力

专注力,是人进行某一项活动的心理状态。是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。

专注力,是一种神奇的力量。可以使心志凝聚,神思集中。其作用之大,可以穿透万难,其作用之广,遍及万事万物。

当一个人心无旁骛、意无二用之时,心灵澄明,心静神清,真正地进入虚空的境界,可以抵挡住万事万物的各种诱惑。

专注力使自己长期处于心如止水,神如明镜的状态,无论是学习、研究、写作,皆可出成绩、出业绩、出奇效。

《道德经》上说:“五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽。”外界的名利、声色、财货使人心猿意马,难以自持。必须修心养性,淡泊名利,逐步提高专注力,方能日日精进,不断进步,提升自己。

当外界的诱惑不再,你专注于自己钟情的喜爱,学习、提升自己,聚焦于此,滴水穿石,必将事有所成,收获满满。

怎么才能提高自己的能力,怎么才能提高代谢能力(4)

四、思考力

思考力是在思维过程中产生的一种作用力。思考的质量,决定人生的质量。

善于思考事情的本质,深度思考事情的来龙去脉,弄清事情的原委,才能看穿全局,主导全局。

思考要有目的性、方向性。要通过主动学习,增加信息知识的广度和深度,不断地输入和储存,接纳各种新知识,加深知识宝库,丰富内心世界。

要多读书、多总结、多反思、多复盘,沟通事物之间的联系。

要经常进行输出,强化训练,通过演讲和写作等形式,使自己的成果得以展现。

社会学家卡尼曼说过:“重复的无尽忙碌,大部分人都可以做到,难的是思考,没有深入思考,勤奋便毫无意义。”

所以,要通过换位思考、逻辑思维、逆向思维、大势思维等思考途径,提高自己的思考力,从思维入手,顺势而为,提升自己。

怎么才能提高自己的能力,怎么才能提高代谢能力(5)

五、持久力

《人民日报》说:“人生拼的不是爆发力,而是持久力。越是长远的路,越要保持耐力。”

耐力不是毅力带来的结果,而是具有长远目光的结果。

人生是一场马拉松。不能凭借一时之勇,要有非凡的持久力,长期坚持,不断努力,日日精进,久久为功。

任何三天打鱼,两天晒网都不可取;任何浅尝辄止、一蹴而就都不可能。明确目标,制定计划,采取措施,坚定信念,凭借非凡的毅力、顽强的意志、不屈不挠的精神、勇往直前、奋发有为、不达目的、誓不罢休!

只要保持持久力,每天进步一点点,就像挖井一样,最终总会挖出自己心仪的泉水来。

“咬定青山不放松,立根原在破岩中。千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。”

“德不孤,必有邻。” 前行的路上,不孤单!

怎么才能提高自己的能力,怎么才能提高代谢能力(6)

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.