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研究者们分析，咖啡配茶这么妙，可能是因为其中的多种抗氧化物质、特定含量的多酚。
喝茶党和咖啡党的朋友，从此不必再争吵，强强联手才是正解。
打工人的内心也得到了一丝安慰，咱喝咖啡、喝茶不是自费为公司提高工作效率，而是为了身体健康！
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茶咖虽好
也要适量
虽然茶和咖啡一起喝可能降低一些疾病风险，但确实存在一个问题：咖啡因的摄入更多了。
比如下午三点工位一杯茶咖，凌晨三点床上回顾人生。
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每个人对于咖啡因的敏感和代谢程度不同，作为一个受过煎熬的人，给大家两个建议：
➊ 量力而行
健康成年人每天摄入的咖啡因，建议不超过 210～400 毫克，茶咖喝个一两杯也就差不多了。
如果对咖啡因敏感，那一定记得大杯变中杯，中杯减小杯；
➋ 早点喝完
喝了咖啡会睡不着的朋友，劝你能早上喝别下午喝，下午四五点就别喝了。
很多茶咖还有一个问题——有糖浆。
瑞幸的茶咖，点单默认就是标准糖。
