菌类哪种最好,食用菌菇类十大排名

　　4：锅中倒水烧开之后加入茶树菇焯水3分钟捞出;

　　5：热锅倒油倒入五花肉煸炒出油脂，再放入蒜末爆香，锅中加一勺生抽、一勺蚝油、少许白糖和醋翻拌均匀;

　　6：将线椒倒入肉中翻炒出辣味，再放入茶树菇，加入少许盐翻炒2分钟即可出锅;

　　四、羊肚菌

　　羊肚菌含有人体需要的氨基酸，能强健身体、预防感冒。

　　推荐菜谱：羊肚菌酿肉

　　食材：羊肚菌、大虾、猪肉末

　　1：将羊肚菌放入温水中浸泡30分钟:，泡软之后捞出将羊肚菌对半切开备用;