为什么小腿的两块肌肉会不平衡呢？
因为腓肠肌和比目鱼肌不同的生理作用而造成。
腓肠肌主要是用站姿直立、膝关节较直、蹬足等发力作用；比目鱼肌作用主要发力最要是膝关节弯曲时的提踵发力作用（例如快跑，跳高等）。两者一旦失衡，就会造成外观的不好看，看起来小腿肌肉异常发达，看起来像萝卜，俗称萝卜腿。
看看你的肌肉腿怎么来的呢？
1.锻炼过度
过大强度的锻炼致使肌肉粗大。需要爆发力的项目训练和对小腿肌肉负荷较大的训练，如跳远、举重、跳绳、深蹲、足球等，小腿肌肉必须变得粗壮来承载大重量的负荷。所以从事这些项目的运动员和长期大强度锻炼的人小腿一般都十分粗壮，这也就是我们通常认为的“肌肉腿”。
2.步态
很多同学有走路不抬脚的习惯。比如穿拖鞋时，经常发出“dadada”的声音，基本上都是因为拖着鞋走路，因为省力。当然，你所感觉到的省力，只是把大腿和臀部应该用的力，让小腿去承担了。小腿自然会粗啊。
3.膝超伸
在日常生活中，站立其实是个技术活。如果我们站立时，大腿和小腿形成了一个向后「C」的弧形，也就是大腿很明显的超过了小腿，大小腿不在一条直线上，我们小腿会受更多的力，久而久之，我们的小腿就会越来越粗壮。
