在林肯遇刺前的一天夜里，他做了一个离奇的梦。在晚上听到了奇怪的哭声，最后他下楼发现白宫里看我们这一口棺材。打开棺材以后，他发现里面躺的竟然是自己，醒来以后，他赶紧和妻子叙述了他梦境的场景。
不幸的是，在几天以后，他果然遇刺了。当然这个故事只是后人的传言，完全没有科学依据。但是像这样的案例在我们平常人的生活中也有许多。
我们大家都知道睡眠有助于人增强记忆力，如果一个人长期缺乏睡眠的话，那么这个人的记忆力会衰退，也会增加患有其他脑部疾病的风险。
睡眠有助于增加人体的记忆力。在过去，大家一定经历过这样的事情。当某一件事情对你打击特别大的时候。心情特别糟的时候，并且这件事情一直持续的时候。在这一段时间如果进入到睡眠的话，那么在睡眠的梦境里同样也会心情特别的糟糕。
这就是我们所说的睡眠，有助于巩固创伤性的记忆。
所以我们经常会听到有人说遇到了心烦的事情，不要想得太多，睡一觉醒来就好了。这种说法其实有一定的误区，如果一个人的心灵遭受到了巨大的打击，那么语言上的沟通进行疏导才是最有必要的方法。
睡一觉反而会增强这个人的创伤性记忆。
第四，由于神经细胞的作用产生的梦境。这种梦境一般被认作是没有意义的大脑作用。当我们人体进入睡眠状态时，人体的确是休息了，但是大脑内部的神经系统却还有一部分处于活跃状态。
它们就像是24小时轮流值守一样，时不时的随机的就会发出一些电信号，大脑在接收到这些电信号的时候，就会出现一些奇怪的梦境。
1983年，生物学家弗里西斯克里克发表了一篇论文，他在论文中解释了梦境产生的原因。
他认为很多人都记不住自己的梦境，在每天晚上做梦的过程中，有一大部分梦境在第二天都会被遗忘掉。似乎做梦就好像是为了忘记一样，所以克里克认为做梦会不会就是大脑的一次内存清除计划？
就像是我们平时用的手机一样。手机的内存占得太多时，我们就需要手动清理一次。而大脑也是同样的原理，它会自动地清除一些无关紧要的记忆信息，来为那些重要的信息腾出更多的空间。
