大家好，我是做艾灸的叶子。以前是因为我的咳、喘和艾灸结下了不解之缘，之后就一直离不开它。身体折腾够了，最近这几年是因为脱发和白发有点严重了，然后就开始折腾，头上也是离不开艾灸，另外也离不开这些艾草洗头。
我现在养头发用的是四种方法，艾灸是肯定离不开的，督脉灸，然后就是喝的食疗，其次就是洗头，最后就是梳头。这四样我认为对我来讲一个都不可少。今天我就把我洗头的全过程展示给大家看。
自从不用洗发水以后，我就明显觉得比之前要好很多。从仓库拿来的艾草，我没有把它给掰开，还是结饼状的，因为放水里一会就化开了。先煮上艾草二十分钟，这个过程中我会把白面给打成糊，用手搅也行，手搅的就是没有这么细腻，会搅了里边有疙瘩，所以我就顺手。
家里正好有粉碎机，我就问它打不打，打好了基本上再停一会，二十分钟的时间艾草就煮好把它沥出来。看我旁边除了沥艾草的时间，我的食疗也在同步进行。这是一家人的量，因为我喝的好，大家都一起跟着喝。准备就绪了，就开始洗头。
先加水，注意水温一定不能过高，因为里面有面粉，水温过高了就成了洗到头上成了面疙瘩了。我之前有用过十来种中药放在一起煮洗头的，因为我可能小时候喝中药喝伤了，就闻不了药味道，闻到中药味道大的我都会干呕。
包括洗头的水也一样，洗头发的水我同样闻到它，我很难受。后来捡到五六味中药还是不行，味道也很大，接受不了，索性我就有时候会单独的用艾草煮水洗，有时候也会单纯的用白面粉加上白醋，再加上食盐，再说说就成了做饭了。也不是做饭，它就是洗头的单独洗。
但大部分我还是把艾草和白面混合在一起，这样既能很清洁又能*菌。我上期做视频前后的照片大家也看到了，以后之前的头顶都要秃了，一大块白的头顶屑的，然后之后就长得很好看。这期间正确的洗头方法也是功不可没的。
洗的过程大概也就五六分钟，不停的用水和到头上去揉按摩，这是洗完头以后看掉的头发都能数的见的一根两根三根四根，不再像以前用洗发水洗完以后一抓真的是掉了很多。你看现在洗完了，往下一撸都没有几根掉的。
长头发首先要保证第一不脱发，然后慢慢头发才会一点一点多起来，等一下把水放干，你看池子里也没有头发，这样对我来讲就可以了。
