寻找梦中反复出现的主题
6.在梦中寻找反复出现的主题。这可能是你在梦中的一个想法，一种贯穿你梦境的情绪，一个你一直看到的符号，等等。想想这个主题与你醒着的生活有什么关系。在某些情况下，你的梦与你的现实生活之间的关系可能很清楚，但有时你的梦可能充当隐喻，需要进一步检查。
- 例如，可能会在梦中反复出现你丢失了东西并且无法跟踪你携带的物品的想法。你可能会将这种感觉与现实生活中的情况联系起来，在这种情况下，你丢失了工作或学习所需的重要物品。
- 另一方面，你可能会做梦，不断地被追赶和威胁。这可能是对工作或学校不安全感的隐喻。
7.仅在遇到困难时才使用梦词典。梦字典是分析梦的流行工具，但许多专家表示它们不是很有用。那是因为同一个符号对不同的人可能意味着不同的东西。最好专注于你在梦中的感受以及梦中的每一项对你的意义。但是，你可能想使用梦词典来获得更多洞察力或寻找其他解释。
- 你可以找到印刷版或在线版的梦词典。
- 例如，也许你做过几个梦，背景中有一个钥匙。或许你要查找钥匙的常见含义。
三.认识常见的梦比喻
如果你梦到死亡，请考虑一下你的生活是否已经结束
1.如果你梦到死亡，请考虑一下你的生活是否已经结束。尽管它们很可怕，但死亡梦通常与实际死亡无关。如果你梦见死亡，想想你生活中发生了什么。梦中的死亡意味着你生命中的某些事情已经结束，通常是为新的开始让路。
- 例如，你可能即将从学校毕业。虽然这是一个结局，但它开启了你人生中一个激动人心的新阶段。
回想一下你在梦中旅行时使用的任何交通工具
2.回想一下你在梦中旅行时使用的任何交通工具。如果你在梦中被传送，这通常与你生活的方向、你对生活的控制程度以及你在旅途中遇到的障碍有关。如果你在开车，那么你就在控制之中，但驾驶座上的其他人可能意味着你缺乏控制。
- 例如，一辆坏了的车可能意味着现实中你会被困在你的生活中。
将梦中的飞行与掌控生活联系起来
3.将梦中的飞行与掌控生活联系起来。想想你在梦中飞行时的感受。如果你飞得很高并且感觉良好，那么你可能已经放下了现实生活中的负担。这也可能意味着你感觉自己处于控制之中。然而，低飞和挣扎可能意味着你觉得自己被压垮了或失去了控制。
