眼部肌肉锻炼效果,自己在家怎么锻炼眼部肌肉

视线的位置稍有偏颇、姿势不正确，都会加剧眼部衰老的感觉。掌握不显老的视线位置，通过练习“鼻根咚”，从意识上养成不松懈的习惯。