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本文陈述内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾
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大家在日常的工作和生活里，应该都出现过，做事情分心，注意力变得不集中的情况，导致工作和生活的效率变得低下。
学习时，很难集中注意力于正在阅读的资料内容上。听别人讲话时，听着听着就开始想别的事情了。工作时，一边看着材料一边已经走神了。
甚至于有人，眼睛在观看着电影的同时，脑子已经完全脱离现实地开始胡思乱想了。
这些都是日常生活中大家会出现的一些典型的注意力不够集中的现象和情景。
那么，为了更好的将事情做好，我们应该怎么做才能更好地提升注意力，减少出现时常分心的情况呢？
心理学家也针对这个问题，做了许多的研究，其中有4个很实用的小妙招分享与大家。
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【聆听音乐】
可以帮助我们保持专注的方法之一就是听音乐。
