人生道路本来就非常难走，不是坎坷曲折，就是布满荆棘，所以做人一定要有自信，才能鼓足勇气，勇敢面对，勇往直前，有所作为。而人生之路上最大的绊脚石，莫过于自卑了，可以说，一个人如果很自卑，他的一生就不太可能创造出多大的价值来了。那么，怎样才能真正消除自卑心理呢？
自卑是一种心理活动，由此会产生出许多外在的表现，又称为自卑感，是指一个人因为体验到自己的缺点，或者自认为无能、低劣，从而产生的一种很消极的心态、情绪和行为。自卑应该是人类很正常而普遍的现象。适度的自卑感是可以产生出成就的需要，从而转化成奋发向上的动力的，而比较严重的自卑就不利于人的发展了，甚至会直接影响到生活质量和人生的成就。
自卑的原因是多方面的，而且因人而异，但是绝大多是来自心理的、生理的、真实的和想象出来的社会障碍等等。比如从小就胆小怕事、身体有缺陷或残疾、家境贫困，社会地位低下、心目中的别人都非常优秀和成功，与自己的差距太大等等。不管是何原因导致的自卑，都必须要先找出来才好，以便对症下药。那么，具体要如何做，才能消除自卑感呢？
1、加强学习，不断强大自己，从而增强自信心。从某种意义上讲，自卑的大多数根源都是缺乏自信，而自信又多是来自于自身的强大，具有自信的基础、本钱、能力。因此，要想真正消除自卑，就必须首先要树立起自己的自信心来才行。而自信并非是盲目的，其前提应该是有真本事，所以务必要认真刻苦地加强读书学习，自身强大了，自信心就会有了，自卑感自然也就会消除了。
