手腕特别容易受伤。
一、手腕灵活性好，但是它稳定性差；二、一般情况下，手腕受伤都是因为韧带和软骨的损伤，这种受伤很难做到绝对制动，所以受伤后痊愈很慢。
李忠哲 主任医师
北京积水潭医院手外科
手腕如此“娇弱”，哪种不当行为会让它感觉受到威胁呢？
01
提拉行李箱
提拉行李箱等重物时，腕关节、韧带没有做好充足准备就猛地一提，很容易让手腕受伤。
正确提拉重物的方法
提重物的最好方法（长期提重物怎么缓解）
阅读全文>>2024-12-16 09:17:51
提重物正确姿势图解（弯腰提重物正确方法）
阅读全文>>2024-12-16 09:06:24
单手向上提重物正确方法（怎么样把重物往上提）
阅读全文>>2024-12-16 08:45:12
向上提重物省力方法（提重物的方法和技巧）
阅读全文>>2024-12-16 08:55:47
做潮色怎么做才不掉色（怎么样染完潮色不会褪色成黄色）
阅读全文>>2024-12-16 08:49:45
正确提重物姿势（提重物的正确方法图解）
阅读全文>>2024-12-16 09:13:25
提重物省力妙招（提重物的方法和技巧）
阅读全文>>2024-12-16 09:01:48
迎中秋庆国庆标语（庆中秋迎国庆打动人心宣传语）
阅读全文>>2024-12-16 08:39:17
迎国庆庆中秋节祝福语（迎国庆庆中秋节祝福语怎么说）
阅读全文>>2024-12-16 08:52:47
爱的世界只有你原唱完整版（爱的世界只有你女声完整版）
阅读全文>>2024-12-16 09:07:00
