一口好牙，是关乎孩子健康和未来颜值的头等大事！
除了刷牙，还有什么方法能预防蛀牙？
目前最靠谱的就是涂氟和窝沟封闭。数据表明，做好窝沟封闭、再配合良好的口腔卫生习惯，能预防 60%～90% 的儿童蛀牙，世界卫生组织（WHO）也强烈推荐。今天我们就请来口腔科朱彩菁医生，给大家好好讲讲涂氟和窝沟封闭应该怎么做。
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涂氟，可以降低
50%~70% 的龋齿率
① 涂氟，是怎么预防蛀牙的？
牙齿最外层是牙釉质，是最坚硬的牙体组织，可以很好地保护我们的牙齿。
但是牙菌斑中特定种类的细菌，可以利用食物中的糖类产酸。酸，能腐蚀牙釉质，于是就产生了蛀牙。
给牙齿涂氟，氟化物能降低牙釉质的溶解度（医学上称为“脱矿”），促进牙齿“再矿化” ，同时抑制口腔中致龋菌的生长及产酸，以而达到预防蛀牙的作用。
“脱矿”的牙齿
② 所有孩子都需要涂氟吗？
12岁以下，必须定期涂氟。
孩子的乳牙和恒牙，除了个头大小以及形态有区别之外，矿化程度也不一样，也就是抗酸能力不一样。
乳牙抗酸程度低，很容易受到酸的腐蚀，进而脱矿，产生蛀牙。所以，孩子12岁以前，必须要定期进行涂氟。
③ 孩子多大开始涂氟呢？
美国儿科协会（AAP）建议，孩子长牙就可以开始涂氟。美国儿牙协会（AAPD）建议，孩子12月龄之后进行涂氟。
综合孩子的接受程度，你可以在 6~12 月龄开始带孩子看牙医，了解孩子的口腔情况和牙齿护理知识。12月龄后，根据医生建议定期涂氟。
④ 多久涂一次能保持防蛀效果？
涂氟1次 ≠ 彻底告别蛀牙。
医生会根据检查结果，判断孩子是否容易蛀牙，以此决定涂氟的间隔时间。
对于蛀牙风险比较高，不好好刷牙，有夜奶及奶睡习惯，经常吃零食和甜食的孩子，医生一般建议每3个月涂氟1次。而蛀牙风险低的孩子，一般可以每6个月涂氟1次。
小贴士：蛀牙风险高低，主要根据孩子牙齿发育状态、饮食习惯、牙齿的清洁情况等多方面的因素综合判断。
⑤ 涂氟，涂的是什么物质？有害吗？
正规涂氟，不会让孩子发生氟中毒。
氟制剂一般有三种，氟漆、氟凝胶和氟泡沫。
氟漆的操作是清洁牙齿之后，干燥牙面，然后在牙面涂上混匀的氟漆。
氟凝胶和氟泡沫是清洁牙齿之后，将氟凝胶或氟泡沫适量的倒入泡沫托盘，让孩子咬住3~5分钟，并用吸管吸干净口内多余的氟制剂。
无论哪种方式，整个过程无创无痛，完成速度很快，孩子通常不会有不舒服的感受。
