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1. 还在熬夜？你的身体已经悄悄“抗议”！
2. 老医师的独家秘方，助你一夜酣睡，精神焕发！
3. 失眠困扰？这些方法让你从此告别“数羊”时代！参考文献：
1. 《中国睡眠研究报告》，中国科学院心理研究所，2023年
2. National Sleep Foundation，《The Science of Sleep》，2022年
3. 世界卫生组织，《睡眠与健康》，2023年
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