怎么才能控制住脾气,有效控制情绪的小妙招

首页 > 生活 > 作者:YD1662025-03-20 21:22:55

杨绛先生说一个人的脾气来了,福气就走了,控制好自己的脾气,一半是为了尊重别人,另一半更是为了保护自己。

学会忍耐。忍耐并不代表你懦弱,争强好胜也并不一定给你带来好处。该忍的时候就要忍,当你不够强大的时候,低头忍耐也是一种本事。学会低头并不等于认输,它还有一个名字叫成熟。

学会做最坏的打算。生活不会事事顺利,事事无常才是人生常态。只有做了最坏的打算,懂得未雨绸缪,才能在世事出现变故的时候,保持一个清醒了脑袋。

不然太佛系。很多人喜欢用顺其自然来安慰自己,但千万不要让顺其自然成为你逃避的借口,真正的顺其自然是拼尽全力之后的不强求,而不是两手一摊的不作为,认命,改命才是正解。

学会沉默。沉默是一场理性的回避,淡定的人不解释,明智的人不计较,给别人留出空间也给自己留有余地。

学会自强自强。自立是立足的根本,少一点依赖,多一点努力。

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