不确定的话，可以去医院挂「变态反应科」查查自己的过敏原。
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很多小伙伴一听见除螨，就联想到晒被子。但除螨也是讲究方法的，只靠太阳晒可不够 ——
除螨的 5 个方法
最后一种很多人都没试过
首先，对于不过敏的小伙伴来说，除螨真的没有必要。只要心里不膈应，放着不管也行。
但如果，你对尘螨已经有过敏反应，或者不除螨心里难受，只换洗床品可不够。
下面这两个除螨要点，可以拿小本本记下来，或者直接 收藏。
要点一：降低室内湿度，或者升高/降低温度
温度 25 度左右、相对湿度在 75% 左右的时候，尘螨活得最滋润。
也就是说人类适宜的地方，尘螨也很爱。
但只要把空气湿度降低到 50% 以下，两周内，多数尘螨就会因脱水而死！
当周围环境温度上升至 40 ～ 50 度之间，或者下降到 10 度以下的时候，螨的存活率也会急转直下。
要点二：光*灭不够，还得远离过敏原
很多人一听高温可行，就用电热毯、烘被机加热被子。
这样做，的确可以*死尘螨，但是尘螨的尸体、排泄物依旧可能被你吸入鼻腔，引发鼻炎。
想要避免过敏，最重要的一件事，就是把尘螨隔离起来，或者尽可能清理掉。
要点相信大家都已经掌握了，为了方便大家找到更适合自己的除螨方法，我们按照不同操作难度整理了 ——
5 种除螨方式
想知道自己用的除螨方法靠不靠谱，或者想要更方便的除螨方法，都可以来看看，抓紧学起来！
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本文合作专家
Shaw Wu
北京大学工学博士
本文合作专家
钟华
皮肤科副主任医师
本文合作专家
蒋永源
第三军医大学呼吸科硕士
本文合作专家
王遥
东华大学纺织化学与染整工程硕士
本文审核专家
王露
四川省妇幼保健院皮肤科医生
参考文献
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