2、吃牛羊肉
随着气温的下降，牛羊肉成了餐桌上的常客。羊肉性温，是抵御严寒的佳品，喝上热气腾腾的羊肉，让人回味无穷。
而在广西玉林等地，人们还有霜降吃牛肉的习俗，认为这样可以补充能量和热量，让身体整个冬天都暖暖和和的。
3、吃芋头在南方部分地区，霜降吃上芋头有着“避凶迎吉”的寓意，芋头不仅寓意美好，营养价值也极高，是秋季进补的好食材。无论是蒸着吃、炖着吃还是做成各种甜品，都能让人回味无穷。
4、吃鸭子在闽南等地，霜降时节有吃鸭子的习俗。此时的鸭肉质鲜美，且性凉味甘，不易上火。秋天吃鸭子，既能补充身体所需的营养和能量，又不会因为过于燥热而伤身。
兔肉有着“荤中之素”的说法，其营养价值不言而喻，而霜降正是吃兔肉的好时候。
相比其他肉类，它的肉质细嫩、味道鲜美且易于消化，是追求健康饮食人士的理想选择。无论是红烧兔肉、清蒸兔肉还是麻辣兔丁，都能让你在享受美味的同时收获健康。
总得来说，霜降的习俗和讲究比较多，随着霜降临近，就算再忙也不要忽略了这些老传统，平安一整年，大家有什么看法呢？
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