中年女人减肥做什么运动好,40多岁女人什么运动减肥最好

首页 > 生活 > 作者:YD1662025-05-05 02:37:04

中年女人减肥做什么运动好,40多岁女人什么运动减肥最好(1)

减肥最有效的就是节食,运动减肥基本不靠谱,只能减少你的体脂,重量一般不会减轻。

骑马,骑马是全身的运动,减肥塑型最好了

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