一個沉默寡言 不善言辭的人.整天昏昏沉沉的 該怎麼改變,人突然变得沉默寡言是怎么了

多听少说，说自己知道的，多看书，让自己的每一次发言都让人惊艳的感觉。若是想要更好，完全可以多看看一些书，提高自己的内涵。有独立的思想，这样才能发表自己的看法。