运动前1分钟呼吸约多少下心跳多少下,运动后1分钟心跳多少下呼吸多少次

运动前1分钟心跳和呼吸频率：

1. 心跳频率：运动前1分钟，心跳大约在60-100次/分之间。

2. 呼吸频率：运动前1分钟，呼吸约在12-20次/分之间。

人在平静状态下，每分钟心跳在60～80，运动员会更慢些，呼吸大概在8～15次。