首页 > 生活 > 作者:YD1662025-07-20 10:43:56
很简单,身体稍微向后倾,靠髋关节和颈关节的发力甩直。多练一练,如果可以,多加一些延伸。因为这个动作在伦巴,恰恰,桑巴里都可以用到啊
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