长期喝柠檬醋的好处,柠檬醋的功效和作用及禁忌

首页 > 生活常识 > 作者:YD1662024-01-26 13:37:01

每个季节都要下厨做美食

但只有在夏天里

我们不动声色也掩盖不住汗流浃背

这个时候急需吃点清爽的冷静一下

酸酸辣辣甜甜凉凉

给味蕾带来清凉的感觉

柠檬的清香为夏天不爱吃饭的你

加一道美味的开胃菜……

酸辣柠檬凤爪

长期喝柠檬醋的好处,柠檬醋的功效和作用及禁忌(1)

用料

鸡爪1斤

辅料

千禾柠檬醋150毫升、千禾年份料酒少许、头道原香180天100毫升

香油2勺 、姜 5片 、蒜2瓣、香菜 1颗、花椒8颗、绿尖椒5颗、小米椒、白糖、盐适量

制作方法

1.生鸡爪洗净剪掉指甲,切成两小块方便入味;

2.小米椒、绿尖椒切段,蒜切末,香菜切段备用;

3.锅内冷水加入鸡爪、姜片、花椒和料酒,开锅后煮7~8分钟,捞出放入冰水中冷却,会让鸡爪有脆的口感;

4.取大碗放入柠檬醋200毫升,生抽100毫升,加入香油、蒜,白糖、盐根据口味添加;

5.待鸡爪全部冷却后,控干水分,放入调制好的酱料中,加切好的小米椒、香菜段,包保鲜膜放入冰箱,入味即可以食用。

凉拌柠檬鸡丝

长期喝柠檬醋的好处,柠檬醋的功效和作用及禁忌(2)

主料

鸡胸肉 200克

辅料

千禾柠檬醋2勺、头道原香180天2勺、黄瓜 1/3根、小米辣 3个、大蒜 1瓣

黑胡椒粉1小勺 、姜 3片、葱 1段、芝麻适量

制作方法

1.冷水下鸡胸肉、姜片、葱段,将鸡肉煮熟;

2.黄瓜切丝、大蒜切末,小米辣切成段;

3.鸡胸肉捞出晾凉后,撕成鸡丝;

4.鸡肉丝、黄瓜丝、蒜、辣椒放入大碗;

5.加柠檬醋、生抽、胡椒粉、芝麻拌匀即可。

柠香腌萝卜

长期喝柠檬醋的好处,柠檬醋的功效和作用及禁忌(3)

主料

白萝卜(中等大小) 1只

辅料

柠檬醋3勺、糖2勺、花椒15粒、胡萝卜少许、水少许、盐

制作方法

1.白萝卜和胡萝卜去皮,切条洗净,装入玻璃碗中;

2.萝卜条加盐,压重石腌制至出汤;

3.倒掉腌出的汁,主要是为去除萝卜的生涩和辛辣味;

4.取花椒在少量水中煮至香味溢出,再加白糖煮融化;

5.糖/醋/盐比例为10:3:1,关火晾凉加柠檬醋、适量盐,倒入玻璃碗中压重石;

6.放冰箱冷藏,腌制3个小时即可,过夜风味更佳。

柠汁蔬果沙拉

长期喝柠檬醋的好处,柠檬醋的功效和作用及禁忌(4)

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