老年人退休之后，无论身体还是心理都会有很多不适应，但是无论如何切记以下六点：
1. 不要随便吃药。每次生病的原因都是不同的，不可能都是之前的原因。我们应该对症下药，而不是乱吃药。最好还是去找专业的医生。
2. 不要轻易相信别人。一些老年人很容易被骗，是因为骗子抓住了老年人长寿的心理。记住一点就可以了，这个世界上并没有所谓的长寿药，也没有延缓衰老的药。身体慢慢老化是自然规律，就算再好好保养，也会出现衰老的特征。我们要学会的是坦然接受衰老，而不是自己骗自己。你只需要记住一句话，想要长寿，和你自身的生活习惯有关。
3. 不要轻易借钱给别人或给子女买房买车。人到了晚年，就需要明白自己的能力有限。万一将来需要花钱住院，等你再去借的时候，就会非常困难。你去找别人借钱，基本上没有人会愿意借给你。
4. 不要轻易出去旅游。退休之后，确实想着辛苦了一辈子，花点钱去旅游。可旅游不过是生活的一小部分而已，不是生活的全部。你去到一个全新的地方，气候各个方面都不太适应，搞不好身体疾病还会加重。晚年之后，更多的时间应该要待在家里，在家里静养自己的身体。去外面旅游不仅仅会浪费你的钱财，也会让你更加疲惫。
5. 不要随便买房子。千万别想着投资房子来赚钱了，这是最不靠谱的方式。我们可能看到过别人买房赚了钱或者看到亲戚朋友住上了新房子动心。但是千万别把自己一辈子的积蓄放在房子上，我们不过是一个普通的老百姓。安安稳稳过几年清闲日子，享几年清福比什么都重要，晚年就没必要给自己添置东西了。越是晚年的时候越是要学会放下，减放下一切不适合自己的东西，只追求自己内心的舒适就好。
6. 不要把自己的身体亏待了。有的老人想着少吃一两顿没事，也还可以省下钱，这样的想法并不可取。首先我们老年人的身体本来就没有年轻人好，更加需要全面的营养，当你暗暗自喜认为自己省下一两顿饭钱的时候，很可能你会因为身体营养不良导致免疫力弱，这个时候很多疾病就会找上你，你省下的钱说句实话还不够你去医院看病的。到了这把年纪首先要把健康放在第一位，只有健康了，我们才能幸福的度过晚年。
