天气暖起来了，团队里阿喜家的早上又闹腾起来了。
“我就要喝冷奶，就要喝冷奶。”
“太凉了，对肠胃不好。宝宝乖，我拿去热一下，一下下就好。”
……
孩子爱喝冰牛奶，家里老人又担心对身体不好，于是这样的吵吵闹闹一周要折腾个好几回。甚至孩子吃饭吃到凉了，还经常要倒掉再盛点热饭。
你家是不是也经历过？
不仅是老人，咱爸妈自己有时候心里也没底。“孩子脾胃弱，不能吃太凉，寒气太重……”还是热腾腾地让娃吃下去安心呀。
对于孩子能不能吃冰的、凉的，咱们后台也经常会收到家长们的这些纠结：
糕妈，冰箱刚拿出来的牛奶、酸奶，能直接给娃吃吗？
娃吃饭太慢了，中途要不要加热给Ta吃？
宝宝生吃水果可以吗？
……
宝宝一点凉的食物都不能吃吗？多少度的食物最适合宝宝？今天这篇就和大家好好来聊聊。
啥都趁热吃真的好吗？
经常听妈妈们提到：宝宝脾胃虚，一丁点凉的都碰不得，吃了就闹肚子，牛奶、果泥、水果都要热一热给娃吃。
夸张了！
其实，一般情况下宝宝拉肚子和吃凉的还真没啥直接关系。
娃拉肚子的主要原因还是病毒、细菌、寄生虫等感染，或者对食物不耐受、过敏引起的，凉食可不背这个锅。
PS：有个别娃一吃凉的、刺激的食物就闹肚子，可能是 Ta 们本身肠易激，这种情况还是要忌忌口。
其实，食物从入口到食道，最后进入胃里边，大约需要经过 9 秒钟。再冰凉的食物，经过这一列的折腾，也差不多捂暖了。
真正伤害娃的反而是吃！太！烫！
食道最高耐受的温度是 50~60℃，超过 65℃ 的食物就会烫嘴，并且造成烫伤。娃的口腔黏膜就更娇嫩了，太烫的食物更容易灼伤口腔内壁，导致口腔溃疡等。
说到这，有的家长又该跳出来了：太烫的食物也不会给娃吃呀！
确实确实，咱也就是给大家提个醒。65℃ 以上的食物还真不少见，刚出锅的饺子、烫好的火锅、炖好的粥……有时候，我们以为放着晾了一会就凉了，其实里边儿还烫着。
