不管是宝宝还是大人，吃的食物都不宜太烫。
河南、福建、广东、山西这些地区，是食道癌的高发地区，这和他们喜吃热食的饮食习惯有很大关系。胡辣汤、生滚粥、功夫茶……都是“越烫嘴越美味”。
但是，每吃一口烫食，口腔和食道就要承受 9 秒钟的高温。食管黏膜也超容易被烫伤，如果反复被烫伤，可能会增加食管癌变的风险。
消化道是个“傻瓜器官”，如果真被烫到了其实不会有太大的感觉，有病变也不容易被察觉。
最安全、舒适的入口温度应该是 10~40℃，咱们的母乳就在 37℃ 左右，宝宝喝正合适。
不过，咱平时在家也不会细致到给娃喂食之前先拿个温度计测测。饭做好了，稍微晾凉一会，用手腕内侧感受下，温温的就可以了。
有的食物加热吃，
流失营养还影响口感！
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